Vidste du, at du kan øge din kreativitet med 60% ved at gå? Eller at gåture kan forebygge og helbrede psykiske sygdomme som angst, stress og depression? Heidi Møller, professionel walker og facilitator, vil i sit foredrag "Gå Mig Glad" kaste lys over gåturens uventede gevinster.
Foredragets indholdHeidi Møller vil dele sin personlige historie om, hvordan frygten for overvægt og livsstilssygdom fik hende til at begynde at gå, og hvad der fortsat driver hende. Foredraget er en blanding af humor, musik og interaktive øvelser, der giver deltagerne praktiske værktøjer til at integrere flere skridt i hverdagen.
Der vil også være mulighed for at vinde lodtrækningspræmier, og du kan forlade arrangementet fyldt med energi og inspiration.
Gåtur før foredragetInden foredraget kan du deltage i en 'Gå Mig Glad'-gåtur sammen med Heidi Møller og de øvrige deltagere fra kl. 15.30 til 16.00. Det er en perfekt appetitvækker til foredraget, hvor du kan opleve, hvordan gåture kan forvandle din hverdag.
Praktisk informationDato: Onsdag den 26. februar 2025
Tid: Kl. 16.30 - 18.00
Sted: Skærbækcentret, Storegade 46, 6780 Skærbæk
Entré: 178 kr ekskl. billetgebyr
Målgruppe: Voksne
Tilkøb: Middag efter foredraget til 357 kr ekskl. billetgebyr
Menu: Stegt kylling på bund af perleotto, vintersaute og hønsevelote, hertil brød og smør
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
